健康咨詢描述: 渾稍微動一下就出汗,下樓買點東西也出汗,室外有風的時候別人都冷,我走幾步也得流點汗,天天都離不開風扇。朋友都說可能是腎虛,但是我是女的也會腎虛嗎?還是又什么別的原因?
正常出汗是人體排泄和調(diào)節(jié)體溫的一種生理功能,比如炎熱天氣、運動后、辛辣食物后;最常見的異常出汗原因有幾方面,一種是盜汗,亦稱為“陰虛盜汗”,發(fā)生在夜間睡眠時不自覺出汗,亦可因為氣虛,氣不固攝所致;另一種是氣虛自汗,多因肺氣虛弱、衛(wèi)陽不固、津液外泄所致。夏天天氣炎熱,汗毛孔打開,機體為調(diào)節(jié)體溫,活動后出汗也屬于正常,平時多喝水,多運動,出汗后避免受風受涼。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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