頭頂頭發(fā)稀少細(xì)軟111

      出現(xiàn)頭頂頭發(fā)稀少而且細(xì)軟，這種情況說明還是由于腎虛的原因引起的，在日常生活當(dāng)中一定要注意有規(guī)律的生活飲食習(xí)慣，不要有熬夜的情況，需要多吃蔬菜水果，優(yōu)質(zhì)蛋白食物。
      

      這種情況需要注意休息，保證充足的睡眠，避免熬夜勞累?？梢宰⒁舛喑砸恍┬迈r的水果蔬菜，多吃一些芝麻核桃，都有利于頭發(fā)的生長。適當(dāng)?shù)亩嗷顒?dòng)鍛煉，保持清潔衛(wèi)生。