有問必答網(wǎng)心理健康科 → 虛擬睡不醒的一場夢想逃離這個世界

虛擬睡不醒的一場夢想逃離這個世界

女 | 12歲 2020-08-03 08:02:22 2人回復(fù) 來自合肥市

健康咨詢描述: 感覺這個世界很虛擬,一些人都不存在,很迷茫,腦子一片空白,覺得是一場夢怎么都不醒的夢,想逃離這里,想哭,想過si亡,呼,我覺得我瘋了

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馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2020-08-03 08:09:03 我要投訴

      病情分析:
      在你內(nèi)心當(dāng)中充滿的一種緊張和焦慮的感覺,這種緊張和焦慮的感覺,可能更多的是由于自身受到了一些刺激而引起的。總是想一些不好的事情和念頭,造成一種不好的心
      指導(dǎo)意見:
      從而形成一種惡性循環(huán),這種不好的心境可能更多的會影響到你自己的情緒異常變化吧。要注意多想一些開心的事,緩解自己的緊張感和焦慮,多做做運動。
      

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2020-08-03 08:12:00 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,主要是對生活感到了迷茫,出現(xiàn)這種狀態(tài),一般是由于生活學(xué)習(xí)壓力過大,對問題的認(rèn)知出現(xiàn)了偏離,屬于心理健康方面的問題。
      指導(dǎo)意見:
      建議要正確面對生活和學(xué)習(xí)中的壓力,你現(xiàn)在年齡還小,經(jīng)歷的事情還少,心理承受能力比較弱,如果在現(xiàn)實生活中有想不開的事情,不要獨自承受,要多與親人交流溝通,也可以對好朋友傾訴。如果癥狀不見好轉(zhuǎn),要讓父母陪你到公立醫(yī)院心理門診進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
      

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