健康咨詢描述: 最近經(jīng)常做仰臥起坐,然后屁股后面有點痛,鉤子附近不做的時候不做仰臥起坐的時候不痛。
明天你描述的情況看,從你的圖片上看,已經(jīng)出現(xiàn)了兩個外傷的情況,出現(xiàn)了這種情況,肯定就會有疼痛的情況,建議涂一下紅霉素軟膏,在做運(yùn)動的時候,一定要注意局部的保護(hù),以免引起損傷。
你好,你這種情況應(yīng)該是運(yùn)動過多導(dǎo)致的局部的酸痛,一般這種情況只要注意休息,應(yīng)該很快就可以緩解,并不需要別的特殊處理,如果是局部酸痛的話,可以上熱敷促進(jìn)恢復(fù),這樣可能更快一些
這種情況有可能是因為經(jīng)常運(yùn)動,對局部尾椎不菲造成了一定的牽拉傷,這種情況局部皮膚沒有什么特別異常的表現(xiàn),你接下來鍛煉的時候注意避免一下就可以了,或者最近一段時間休息一下,不要鍛煉
以上是對“最近天天運(yùn)動屁股后面有點痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
運(yùn)動以后引起有疼痛的情況,考慮還是做仰臥起坐引起有肌肉拉傷的癥狀或者是缺少鍛煉也會引起肌肉酸痛,
指導(dǎo)意見:
如果沒有其他特別不適癥狀,可以用云南白藥噴霧劑或者正骨水。對于運(yùn)動后或者是缺少鍛煉以后引起的肌肉酸痛都是有一定的效果。平常運(yùn)動量不要過大過猛,循序漸進(jìn),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,避免長時間做劇烈運(yùn)動。一般休息兩到三天就會緩解。
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