健康咨詢描述: 我?guī)Э谡志筒蛔杂X的咬牙,不戴就沒事。有時候咬了很長時間后腮幫子酸痛后才意識到。請問這是什么原因?和我的焦慮癥有關(guān)系嗎
你平時有焦慮癥戴口罩的時候會不自覺的咬牙。不帶就沒有問題,像這種情況主要是你對這件事情但過于關(guān)注導(dǎo)致的建議,你再戴口罩的時候可以聽一下聽音樂,做一些其他的事情。來分散一下注意力。不要老是關(guān)注這件事情,你越關(guān)注就會越焦慮,越想著做這件事。順其自然。
戴口罩的時候會不自覺的咬牙,不帶的話就沒有問題,這種情況主要是你對這件事情太過于在乎導(dǎo)致的,還是與你的焦慮癥有一定的關(guān)系,所以建議你分散自己的注意力,可以聽聽輕音樂之類的。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線