人流后多久能恢復？我前段時間發(fā)現自己意外懷孕了

      人流后一定要注意，多休息幾天，至少也要半個月到一個月左右，近幾天不要有劇烈的運動，不要有性生活，多吃點有營養(yǎng)的食物物，不能著涼，少吃辛辣刺激性食物，可以適當的吃點營養(yǎng)品的，但不用吃得太多了。

      病情分析：
      您好，人工流產術后一個月之內不可以同房、盆浴、游泳等等這些。另外很多人認為人工流產之后要躺著不動，要得到一個充分的休息。其實建議人工流產之后要適當活動，不能完全不動，如果子宮收縮不好的情況，一直在床上躺著不動，可能會引起宮腔積血，術后的積血排出不暢，所以建議人工流產之后不要臥床不動，要適當的活動。
      指導意見：
      但是在運動的過程中要根據自己的實際情況以及身體狀況，不要過于劇烈，也要注意保暖，多吃溫熱的食物，不要吃生冷及辛辣刺的食物。一般一個月后可以完全恢復。