近期手淫頻繁房事時(shí)間變短硬度變低
健康咨詢描述： 手淫次數(shù)增多感覺房事時(shí)間變短 硬度變低請(qǐng)問能完全恢復(fù)嗎？該怎樣做
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你這種情況，先控制手淫，不要有太大壓力，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，不要把過多精力放在這個(gè)方面，還要養(yǎng)成好的習(xí)慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，堅(jiān)持鍛煉，合理膳食，如果效果不好，再考慮去醫(yī)院檢查一下
請(qǐng)問可以完全恢復(fù)嗎？
這個(gè)不好說，因人而異，很多人都可以慢慢調(diào)整過來，如果一直沒有改善，去醫(yī)院檢查一下
那一般來說完全恢復(fù)大概需要多久呢
一般一個(gè)月左右就會(huì)有變化，
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病情分析：
你好，頻繁的手淫容易引起腎虛，陽痿早泄的，你說的情況可能是經(jīng)常手淫引起的，你現(xiàn)在最好及時(shí)的戒掉手淫，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣。
指導(dǎo)意見：
手淫對(duì)身體的傷害很大，你的情況可能是手淫引起的，你最好及時(shí)的戒掉手淫，戒掉手淫后鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，可以多做下蹲運(yùn)動(dòng)和提肛運(yùn)動(dòng)，慢慢的癥狀會(huì)有所改善的。
請(qǐng)問可以完全恢復(fù)嗎？身體這些不留后遺癥
戒掉不良習(xí)慣會(huì)慢慢的恢復(fù)的，恢復(fù)的情況因人而異，可以觀察看看。
那請(qǐng)問一般來說可以完全恢復(fù)嗎
大多數(shù)戒掉不良習(xí)慣，慢慢的會(huì)恢復(fù)正常的。
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