我想正骨，女生，14歲。

      正骨增高不了，這都是沒有科學(xué)依據(jù)的說法，不要去輕信這些說法，如果想增高的話，可以多進(jìn)行體育鍛煉，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，適當(dāng)體育鍛煉，對(duì)骨頭生長發(fā)育是有刺激和促進(jìn)的作用
      

      正骨不能有效長高。多運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多做一些引體向上的運(yùn)動(dòng)，增高運(yùn)動(dòng)，如：跳繩，跳高，打籃球類的運(yùn)動(dòng)。飲食上多吃一些含鈣，鐵，鋅高的食物，不挑食，睡前喝牛奶，使?fàn)I養(yǎng)均衡，保證睡眠充足，不熬夜，睡前不進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      病情分析：你好，就目前醫(yī)療水平還是很難做到增高的，增高的廣告滿天飛，但絕對(duì)都不可靠，不可偏信，一般年齡低于25歲，做到營養(yǎng)平衡和積極鍛煉就應(yīng)該可充分發(fā)揮長高的潛能的
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：
      保持心情舒暢，生活規(guī)律，禁食辛辣刺激性食物，注意休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，這樣有利于身體健康。
      
      以上是對(duì)“我想正骨，女生，14歲?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！