健康咨詢描述: 我因為減肥,不吃米面這些碳水,也很少吃油,導致例假推遲,三個月每個月都推遲,怎么辦,是不是應該攝入適量碳水和油水,能恢復嗎,例假推遲有什么危害?
首先決定減肥,建議以一種健康的方式,也應該保證三餐的營養(yǎng)攝入,多吃應季的蔬菜水果,多喝白開水。少吃生冷寒涼辛辣刺激食物,規(guī)律作息,不要熬夜和晚睡,注意腹部的保暖,少吃冷飲,紊亂的月經周期需要慢慢的調理。嚴密觀察,及時到醫(yī)院就診治療。
那慢慢的攝入碳水多吃蛋白質,能讓例假恢復嗎
慢慢的增加攝入量,觀察月經紊亂的情況是否有所調整,嚴密觀察,及時到醫(yī)院就診治療。
如果是因為飲食不合理導致的還能恢復嗎
其實有一個健康的身體是最重要的,建議恢復合理的飲食,調整紊亂的月經。嚴密觀察,必要時及時到醫(yī)院就診治療。
病情分析:
親,你好,根據你描述的情況,你這種現象很有可能就是因為減肥引起的月經不調。
指導意見:
親,建議你,可以適當的增加一些碳水化合物,吃一點米飯。平時健康飲食,適當的鍛煉身體。同樣可以達到減肥的目的。
我這三個月以來例假每個月都在推遲,我現在慢慢恢復飲食了,例假推遲有什么影響啊
一般慢慢的就會恢復的。
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