腰疼，兩個(gè)屁股中間正上方的腰疼
健康咨詢(xún)描述： 醫(yī)生。我這兩天可能坐久了，就是腰的正中間疼，脊柱最下面，兩個(gè)屁股中間上面那里腰疼，那我現(xiàn)在可以鍛煉嗎？可不可以做五點(diǎn)支撐在疼的情況下？
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你這種情況關(guān)鍵平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量少?gòu)澭?，不要搬抬重物，保持正確姿勢(shì)，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療，配合外用活血止痛膏以增強(qiáng)療效。如果癥狀不緩解就需要去醫(yī)院做個(gè)腰椎ct檢查以確定最佳治療方案。
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病情分析：
你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，腰疼，兩個(gè)屁股中間正上方的腰疼，那現(xiàn)在可以鍛煉嗎？建議先不要鍛煉，到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，查找原因，聽(tīng)取醫(yī)生的意見(jiàn)，正確治療。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
保持心情舒暢，生活規(guī)律，禁食辛辣刺激性食物，注意休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，這樣有利于身體健康。
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