健康咨詢(xún)描述: 身高93.5,體重13.2是不是偏矮了。要怎么才能促進(jìn)身高
根據(jù)您的情況分析:1、要保證充足的營(yíng)養(yǎng),平素不挑食、不偏食,注意營(yíng)養(yǎng)均衡、葷素搭配以保證充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入。2、要保證寶寶充足的睡眠,特別是在夜間9點(diǎn)左右要上床入睡,因?yàn)樵?―11點(diǎn)為生長(zhǎng)激素分泌旺盛的時(shí)段,如果睡眠過(guò)晚容易影響身高。3、要多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)、曬太陽(yáng),多進(jìn)行體格鍛煉時(shí)關(guān)節(jié)囊擠壓有利于長(zhǎng)骨的發(fā)育,必要時(shí)也可以給予補(bǔ)充鈣劑和維生素D。4、要營(yíng)造良好的家庭氛圍,使寶寶身心健康、愉悅。5、要定期到兒童保健科體檢,以及時(shí)發(fā)現(xiàn)體格是否處于生材矮小狀態(tài),必要時(shí)要進(jìn)行生長(zhǎng)激素以及骨齡等相關(guān)檢查并給予必要的治療。
孩子的身高和體重確實(shí)低于正常同齡孩子的平均標(biāo)準(zhǔn),要想促進(jìn)身高,除了科學(xué)給寶寶吃東西,營(yíng)養(yǎng)豐富均衡,不偏食,不挑食之外。還要每天有一個(gè)小時(shí)左右的戶(hù)外鍛煉時(shí)間。
3歲多的男寶寶標(biāo)準(zhǔn)身高體重是多少
標(biāo)準(zhǔn)身高是約96厘米,標(biāo)準(zhǔn)體重是約30斤。
病情分析:
你好,身高體重跟先天遺傳因素和后天營(yíng)養(yǎng)都有很大關(guān)系的,寶寶發(fā)育有早有晚,家長(zhǎng)不用太著急。
指導(dǎo)意見(jiàn):
寶寶的身高體重還算可以,平時(shí)多參加室外活動(dòng),多運(yùn)動(dòng)合理營(yíng)養(yǎng),多吃肉蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白多吃新鮮的蔬菜水果,保證充足的睡眠。
以上是對(duì)“男寶寶,3周歲2個(gè)月了,”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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