同樣的體重健康不一樣

      病情分析：
      你好，同樣的體重，一個(gè)是長期缺乏運(yùn)動，身體脂肪堆積，另一個(gè)是經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，肌肉發(fā)達(dá)的健美體型，你說那個(gè)更健康呢？
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意飲食控制，避免進(jìn)食油膩高脂肪高熱量食物，不吃零食不喝碳酸飲料，同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉減輕體重。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，建議你去正規(guī)醫(yī)院面診檢查咨詢一下。
      指導(dǎo)意見：
      建議，近期注意飲食要規(guī)律，清淡易消化，多喝水，多吃新鮮疏菜水果，多吃富含維生素類的食物，少吃主食，不要吃辛辣刺激油膩的食物，不要吃零食，注意休息，不要熬夜，適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對“同樣的體重健康不一樣”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！