頭部怎么也放松不下來

女 | 16歲 2020-07-29 13:02:32 2人回復來自泉州市

健康咨詢描述：頸部肌肉會不由自主用力，這樣已經(jīng)幾個月了，偶爾伴隨頭痛，感覺腦部肌肉長期處于緊繃狀態(tài)，不清楚如何放松，影響正常作息

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2020-07-29 13:22:30 我要投訴

根據(jù)您的癥狀分析。您這有可能是心理壓力造成的頭部疼痛。建議您平常放松心情，保持自身愉悅。每天想點開心的事情，不要給自己心理壓力過大，不要讓自己處于一個緊張的狀態(tài)下。多注意休息。多多運動。

劉豹武威市第二人民醫(yī)院主管護師擅長: 急性腎功能衰竭，慢性腎功能衰竭，腎病綜合征，糖尿病幫助網(wǎng)友：16756稱贊：4

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2020-07-29 13:04:03 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，建議你有條件的話，可以給予中醫(yī)理療按摩，烤電，針灸效果比較好
      指導意見：
      建議在飲食方面清淡一些，多補充新鮮蔬菜水果，有條件的話，可以多參加一些戶外有氧活動，也可以自行局部熱敷一下

掛號科室：神經(jīng)內科

溫馨提示：
膳食清淡、慎用補虛之品，宜食有助于疏風散邪的食物。

頭痛是臨床常見癥狀之一，通常指局限于頭顱上半部，包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線上的疼痛。病因較復雜，可由顱內病變，顱外頭頸部病變，頭頸部以外軀體疾病及神經(jīng)官能癥、精神病引起。... 更多>>

病因治療預防食療 好發(fā)人群：所有人群 常見癥狀：頭部疼痛、情緒低落、惡心嘔吐[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物療法