健康咨詢描述: 感冒能跑步出汗,感覺出汗以后全身舒服,感覺整個(gè)人都舒服了,
如果有感冒的這種情況,盡量不要過度的劇烈運(yùn)動(dòng)。如果癥狀不是特別嚴(yán)重,就話可以這樣,如果但是發(fā)燒啊,或者是說有其他的這個(gè)伴隨癥狀盡量還是以休息為主。多喝水
你跑步出汗特別多的,這種情況,這是一個(gè)正?,F(xiàn)象,嗯,這個(gè)時(shí)候的話一定要適當(dāng)?shù)亩嗪人?,這樣對(duì)于你的這個(gè)身體狀況還是會(huì)有一定的好處的,會(huì)增加你的這個(gè)病毒的一個(gè)代謝。
病情分析:
感冒期間身體的免疫力抵抗力會(huì)有所下降,要注意多休息,多喝水,減少消耗體能。
指導(dǎo)意見:
盡量避免劇烈活動(dòng),以防導(dǎo)致免疫力的進(jìn)一步下降??梢酝ㄟ^艾葉熱水泡腳促進(jìn)排汗。
以上是對(duì)“感冒能跑步出汗嗎,會(huì)不會(huì)加重感冒”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)情況描述,感冒是不建議跑步出汗的。感冒大部分原因是病毒性原因引起的,一般會(huì)有自愈性,5到7天會(huì)逐漸的好轉(zhuǎn);如果是考慮細(xì)菌感染引起的,需要應(yīng)用敏感的抗生素進(jìn)行治療。
指導(dǎo)意見:
你好,感冒患者應(yīng)該注意休息,多飲水,通過合理的飲食以及不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),可以使病情趨于好轉(zhuǎn),對(duì)于感冒患者的運(yùn)動(dòng),可以適當(dāng)散步,但是不能夠進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食上要清淡飲食,多飲水,多吃一些新鮮的蔬菜水果。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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