有問必答網(wǎng)外科普外科外傷科 → 右腳腳趾不受控制的自己動

右腳腳趾不受控制的自己動

女 | 32歲 2020-07-29 09:45:14 2人回復 來自深圳市

健康咨詢描述: 右腳腳趾不受控制的自己動,有時抽筋,抽筋只是偶爾,但動是經(jīng)常一直的,感覺很難受,這幾天因為這個失眠,睡不著

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柳瑞
柳瑞 聊城市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 先天性心臟病,冠狀動脈硬化性心臟病,心臟瓣膜病,血 幫助網(wǎng)友:65951稱贊:1
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2020-07-29 10:21:56 我要投訴

      根據(jù)你描述的這些情況應(yīng)該是局部的著涼或缺鈣引起的,建議你日常生活中可以適當?shù)难a充一些鈣劑。每天可以用溫水進行泡腳。注意局部的保暖,不吃辛辣刺激性的食物,多吃蔬菜水果,不要偏食挑食,適當?shù)腻憻捝眢w,保證充足的睡眠時間,養(yǎng)成良好的生活習慣。
      

邵麗
邵麗 山東國欣頤養(yǎng)集團滕南醫(yī)院   副主任護師 擅長: 腰椎間盤突出,肩周炎,頸椎病等疾病護理 幫助網(wǎng)友:10520
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2020-07-29 09:47:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,針對你的癥狀描述,你現(xiàn)在有必要去醫(yī)院進行系統(tǒng)的檢查,明確健康情況,并對癥治療和處理
      指導意見:
      建議你就診于正規(guī)的醫(yī)院,積極配合醫(yī)生進行檢查,明確你目前的健康情況,并在醫(yī)生的指點下系統(tǒng)的進行治療和處理,一定要注意保暖,避免受涼及勞累,不要久站,對你的健康才會有幫助
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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