半夜醒了發(fā)現(xiàn)燈開著。

      你好，根據您的描述應該是自己沒記清楚，不必太擔心，人有時記錯事情也是正常的，平時放松心情，別太有壓力，多進行一些戶外鍛煉，保證良好的睡眠。總是糾結于這件事會造成更大的心里負擔。

      病情分析：
      那像這個情況，有可能是夜里起床開了燈，自己當時不是很清楚。那么半夜醒來開燈也有可能是家人開了燈。
      指導意見：
      這個的話迷迷糊糊起床開了燈，而自己事后不是很清楚，像這種情況也是可能發(fā)生的，比如說近期白天比較緊張。那么睡眠質量也不是很好。睡眠比較淺，那么有時候在迷迷糊糊中起了床，開了燈，但是事后記不起來。一般問題不大，還是注意自我減壓放松

      病情分析：
      根據你的情況描述來看這種情況一般是需要檢查一下燈開關是不是異常
      指導意見：
      建議你的情況不要過度緊張可以放松心情，可以確信自己忘記關燈的情況，排除一下燈開關是不是異常，找出原因對癥治療，不要有太大的思想負擔
      以上是對“半夜醒了發(fā)現(xiàn)燈開著。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：有可能睡眠夜游把燈打開又回到床上去睡，當醒來時燈亮著，也有可能玩著手機睡著了，當醒來時燈開著，自以為睡前閉燈了。
      指導意見：
      不管什么情況，是記憶模糊情況下把燈打開了或者睡前沒閉燈，生活有規(guī)律，不要過于勞累及精神緊張，以免用腦過度疲勞影響記憶力。