總感覺憋氣，需要長(zhǎng)呼吸

      總是感覺胸悶氣短，這種情況有可能是精神壓力大的緣故，建議平時(shí)要放松心情，不要壓力過大，然后可以去醫(yī)院做個(gè)心電圖的檢查，如果心電圖沒有異常，通常就不用擔(dān)心的。
      

      病情分析：
      像你說(shuō)的這種情況來(lái)說(shuō)，也可能是由于睡眠不好或者是壓力大導(dǎo)致的這種情況，所以說(shuō)心情一定要放松，避免過度的勞累熬夜。
      指導(dǎo)意見：
      像你現(xiàn)在的這種情況來(lái)說(shuō)，一定注意養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，避免勞累熬夜。實(shí)在不行的話可以去醫(yī)院做一個(gè)心電圖發(fā)的是心臟彩超觀察一下。保持心情舒暢也很重要。
      以上是對(duì)“總感覺憋氣，需要長(zhǎng)呼吸”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！