健康咨詢描述: 以前喜歡吃糖,喜歡喝奶茶,看了身邊有人年紀(jì)輕輕得了糖尿病之后,心里開始有余悸,但是現(xiàn)在兩個(gè)月已經(jīng)少糖很多了。我看了二型糖尿病有“三多一少”的癥狀,我吃的也還好,不算吃的很多,喝水我會時(shí)常喝,尿也還算正常,主要我以前久坐,說有前列腺炎,所以我現(xiàn)在養(yǎng)成了多喝水的習(xí)慣?,F(xiàn)在每天晚上要出去騎動感單車1小時(shí),運(yùn)動量挺大的。但是最近發(fā)現(xiàn)我以前體重82kg,前段時(shí)間量變成80kg,前兩天體重79.4kg,今天量78.6kg,感覺體重在往下降我卻開心不起來。補(bǔ)充一下我身高183cm。請問這種情況有可能是糖尿病嗎?
你的這種情況,不會是糖尿病的,糖尿病是一種代謝性疾病,與遺傳,飲食因素,運(yùn)動少等因素有關(guān),雖然你以前喜歡吃糖,喝奶茶,但現(xiàn)在己控制,并且沒有明顯異常,體重減輕與運(yùn)動量增大有關(guān),不用擔(dān)心。
你好:合理平衡飲食,規(guī)律運(yùn)動鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣是很好的。你的心情是可以理解的,體重下降不一定是糖尿病引起的。建議:去醫(yī)院內(nèi)分泌科檢查咨詢,看看有沒有高血糖,醫(yī)生會根據(jù)你的實(shí)際情況進(jìn)行解釋指導(dǎo)的。
病情分析:
根據(jù)描述,你的體重下降考慮與堅(jiān)持運(yùn)動有關(guān),是個(gè)好現(xiàn)象,如果家里沒有遺傳病史,這個(gè)年齡不會有糖尿病的,不要太擔(dān)心。也可以去醫(yī)院查一下血糖,排除疑慮。
指導(dǎo)意見:
注意保持精神放松,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,規(guī)律作息,避免熬夜,忌煙酒,忌辛辣刺激性食物,進(jìn)食易消化富含維生素蛋白質(zhì)食物,吃新鮮蔬菜水果,堅(jiān)持每天運(yùn)動,控制體重,但避免勞累。
以上是對“我這種情況是得了糖尿病嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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