生理期最近總是不規(guī)律怎么回事？

      你好，從你的月經(jīng)周期和經(jīng)期看，還是基本正常的，月經(jīng)推遲或者提前都在一周內(nèi)。還是屬于正常范圍。導(dǎo)致你的月經(jīng)推遲或者提前的原因可能與你的生活習(xí)慣及規(guī)律有關(guān)，停止吃些生冷辛辣刺激的食物，再注意規(guī)律的生活，保持情緒穩(wěn)定，月經(jīng)會逐漸好轉(zhuǎn)的。
      

      病情分析：
      你好！你敘述的情況考慮，月經(jīng)干凈10天又有褐色分泌物，如果量少沒有異常不適，可以觀察看看，如果出血量同月經(jīng)量可以到醫(yī)院就診對癥調(diào)經(jīng)治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，避免勞累，保持健康的生活習(xí)慣，合理營養(yǎng)，堅持運動，保持外陰清潔衛(wèi)生，保持心情愉快！
      
      以上是對“生理期最近總是不規(guī)律怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！