晚上睡不著覺，白天頭暈煩躁

      如果是有貧血的話，本身也可以引起失眠，需要明確貧血的性質(zhì)及原因，好及時對癥治療，糾正貧血。如果是頭暈，可以去神經(jīng)科就診，再有就是盡量不要熬夜，早睡早起，早上起來適當(dāng)?shù)倪\動，保證充足的睡眠及睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      那么像這個情況經(jīng)常熬夜上班，現(xiàn)在睡覺睡不著，這個主要還是跟生活規(guī)律紊亂，經(jīng)常熬夜導(dǎo)致的情況。
      指導(dǎo)意見：
      至于說出現(xiàn)頭暈，可能跟睡眠不好，另外有貧血等多種因素共同導(dǎo)致的。所以平時的話還是要加強營養(yǎng)飲食，適當(dāng)?shù)囊\動，要保持充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，經(jīng)常熬夜或者心事多壓力大會引起睡眠問題，對于貧血，做檢查了嗎？紅細(xì)胞和血紅蛋白有多少？
      指導(dǎo)意見：
      建議看看有沒有可能減少夜班，我這倆月也是四天一個夜班，生物鐘都亂了，建議白天多參加戶外活動，喝點安神補腦液，會好的多。
      
      以上是對“晚上睡不著覺，白天頭暈煩躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！