健康咨詢描述: 有半年時間,剛開始發(fā)燒,就呼吸氣短不夠氣,感冒好了之后就一直胸悶,感覺心跳有點(diǎn)快,呼吸也不順暢,鼻子吸不完就用嘴了,用嘴呼吸也吸不到底,也就是感覺總是深呼吸一樣,打哈欠打一半就打不完的感覺。
經(jīng)常感冒發(fā)燒,說明身體抵抗力比較弱,容易受到病毒細(xì)菌的入侵而發(fā)生感冒的癥狀。目前情況考慮是精神緊張引起的植物神經(jīng)紊亂。加強(qiáng)鍛煉身體、勞逸結(jié)合,不過度勞累。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不抽煙、不喝酒、不熬夜。加強(qiáng)營養(yǎng),進(jìn)食牛肉、牛奶、瘦肉、魚肉、雞蛋等,補(bǔ)充體力。多喝溫開水,多吃新鮮的蔬菜和水果,避免受涼,注意保暖。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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