這該怎么辦啊特別難受啊

健康咨詢描述： 經(jīng)常手淫，以前還能記著手淫的次數(shù)來節(jié)制，現(xiàn)在完全不記得，一天最少也得3次，射的全是水，左邊的腎用心感受還能感受到不舒服，全身的肉經(jīng)常跳，一會小腿跳一會胳膊跳一會胸前的肉跳一會脖子跳，還感覺大腦最中心位置往下不舒服，感覺跟被空氣填實一樣，涼嗖嗖的，剛才說的這些話我還在想怎么說出來的，一直重復那種感覺，大腦跟實心做的一樣，特別不舒服，我也不知道哪個是我自己，我一直在找亂七八糟的感覺來當我自己，就是跟我不知道我自己思想是啥樣了，我就一直找感覺，比如壓制自己思想來跟別人交流，然后他笑話我我就難受換另一種感覺，我不知道真正的我是啥樣了，也沒有自己的思想和興趣，不知道開心是什感覺，我小時候就喜歡幻想，現(xiàn)在感覺特別困，還有周圍的一切感覺我都忽略了一樣，我現(xiàn)在在幻想就感覺跟自己融入其中一樣，我的大腦還老是猜別人的思想，就跟剛才似得，我打錯字了，就猜別人是打字是一邊寫一邊看前面寫錯的內(nèi)容更改，然后我就強迫自己跟這個一樣，別人只要有一點控制我，就比如我媽讓我出去玩這樣，我就感覺特別煩