手淫過(guò)多整個(gè)人都暈暈沉沉的怎么辦？

      有手淫過(guò)的話，那么可能會(huì)降低自己的精力狀態(tài)，建立自己的精氣神，所以要控制手淫的頻率，要高蛋白質(zhì)類飲食，要積極參加體育運(yùn)動(dòng)的，也可以吃六味地黃丸，金匱腎氣丸
      

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)分析，初步懷疑很有可能是由于腎虛引發(fā)的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況下，建議你應(yīng)該進(jìn)行中醫(yī)中藥的調(diào)理。平時(shí)要注意飲食結(jié)構(gòu)要均衡，多吃蔬菜水果，多喝水，并適量運(yùn)動(dòng)。不要熬夜，保證充足的睡眠。
      
      以上是對(duì)“手淫過(guò)多整個(gè)人都暈暈沉沉的怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你結(jié)婚了嗎？如果沒(méi)有結(jié)婚的話建議適量手淫，過(guò)量的話容易出現(xiàn)全身乏力，有罪惡感
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你還年輕，現(xiàn)在戒掉還來(lái)得及，建議轉(zhuǎn)移注意力適量的做些運(yùn)動(dòng)，特別是體育鍛煉