關(guān)于性愛方面勃起和雙腿使不上力

男 | 20歲 2020-07-25 09:11:31 2人回復(fù) 來自達(dá)州市

健康咨詢描述：男年齡20歲，第一次和女朋友做愛時，很緊張導(dǎo)致硬度不夠勃起時間不長，勉強進(jìn)入后性愛進(jìn)行的同時感覺雙腿和臀部用不上力，總感覺別扭

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2020-07-25 09:52:22 我要投訴

你的情況考慮可能是由于第一次同房神經(jīng)過于緊張引起的時間短的情況，建議你不用太擔(dān)心，以后同房時可以適當(dāng)延長前戲的時間，注意放松心情觀察看看。如果以后也持續(xù)時間短的話可以到醫(yī)院男科檢查看看。

喬永茂平遙縣人民醫(yī)院醫(yī)師擅長: 普外科各種常見病,多發(fā)病的診療,如各種外傷,體表良幫助網(wǎng)友：58788稱贊：352

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2020-07-25 09:33:40 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的這些情況描述，目前初步考慮屬于是平時缺乏運動鍛煉，體質(zhì)差，然后過于緊張引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時適當(dāng)運動鍛煉增強體質(zhì)，循序漸進(jìn)，放松心情，避免勞累熬夜上火，此外還可以中醫(yī)對癥調(diào)理一下。

2020-07-25 09:34 ask93362143pd 追問

請問鍛煉的話通過什么運動