每個月來例假肚子疼到吐，

      指導意見：
      你好，有些痛經表現(xiàn)，用熱水瓶或熱水袋熱敷下腹部有助于減輕腹痛；經期不要吃冰冷的食物，不要洗冷水澡或在冷水中工作，避免淋雨和受涼；發(fā)生痛經時盡量多休息。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況分析，你這種情況可能與生理周期激素分泌水平有關，生理期抵抗力下降，注意休息，不用過于擔心
      指導意見：
      建議，放松心情，保持心情舒暢，注意休息，少熬夜，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，多喝水，多食新鮮水果和蔬菜，均衡營養(yǎng)，忌食辛辣刺激性食物和冰冷食物，注意陰部衛(wèi)生，腹部熱敷，喝姜紅糖水或者益母草顆粒，有活血化瘀的功效