健康咨詢描述: 沒生孩子之前還有一點(diǎn),現(xiàn)在更平了。不知道還有沒有機(jī)會(huì)發(fā)育,太平了穿衣服不好看,為這個(gè)感覺挺自卑的,
你好,建議物理豐胸,自己用手平摸乳房,按順時(shí)針和逆時(shí)針按摩,每天兩次,每次20到30分鐘,配合多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和引體向上,促進(jìn)血液循環(huán),改善微循環(huán)。多吃豐胸食品,木瓜,蜂王漿,大豆等,可逐漸好轉(zhuǎn),必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
指導(dǎo)意見:
你這年齡,已過青春期,基本不會(huì)再發(fā)育啦。按摩可以促進(jìn)局部血液循環(huán),疏通經(jīng)絡(luò),有利于器官的發(fā)育,最重要的是體內(nèi)需要攝入一定量的脂肪組織,有些人為了減肥,進(jìn)食過少,營(yíng)養(yǎng)不均,需正常進(jìn)食,暈素搭配,才能確保營(yíng)養(yǎng)均衡,加上適當(dāng)鍛煉,不會(huì)胖的。你的情況,需要飲食規(guī)律,多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)鍛煉,可以適當(dāng)按摩,會(huì)有助的。
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