健康咨詢描述: 醫(yī)生,我?guī)蛯殞毩酪路录苡懈鷥扇迕椎哪z刺還是鐵刺,我今天還去把那個毛刺給拔斷用紙巾抱著丟廁所了,我現(xiàn)在在多想那紙巾確定包住了嘛?會不會黏在手指上沒丟下紙巾里?而且還摸寶寶頭發(fā)了還打水洗臉給寶寶了會不會飛到寶寶嘴巴眼里?無數(shù)的質(zhì)問讓我覺得精神好懊惱,更后悔沒把那根刺丟在垃圾桶可以翻翻,丟在廁所沖走了!哎,時候無數(shù)聲的質(zhì)問自己,越想越覺得不確定自己有沒有裝到紙巾里包著,我常常因為點小事無限質(zhì)疑自己無線懷疑自己,然后狂沖洗手,好嚴重的潔癖,太苦惱了!哎,好痛苦!我現(xiàn)在都覺得有沒掉在寶寶嘴里眼里!一切變成這樣的我是因為寶寶出生第二我跟寶寶蓋一張被子大概捂了三個小時。。從此我多疑自責不斷升級!
你的這種情況確實是挺嚴重的。可能與你產(chǎn)后強迫癥都有關(guān)系的。放心吧,什么都沒有問題的,希望你多和同事朋友溝通交流,就可以釋放自己過多的疑慮。因為每個人都有抵抗力的,希望你不要和寶寶蓋一個被子。
我現(xiàn)在和朋友說得多,他們都覺得我煩了,覺得整天擔心這擔心那的,我自己更夸張,兼直天馬行空的往不好的方向想,早知道不丟廁所了還可以撿來看看,確定一下。
你放心吧,沒有任何問題。
但愿,只是我自己控制不住會亂想
所以說你多個朋友溝通交流就可以緩解注意力的
就說了無數(shù)次了跟很多朋友說了,他們覺得我負能量,哎,我也不好意思說了,我家人我更不敢說多了,萬一覺得我神經(jīng)病了
那你就慢慢的改掉就可以
寶媽你好,你的情況我挺理解您的感受的,根據(jù)您描述的情況,我覺得你可能應該是有產(chǎn)后抑郁和強迫癥,而且我覺得您的情況相對來說有點嚴重了,這種的話最好是能夠去專門的心理咨詢機構(gòu)或者是醫(yī)院看一下,尋求專業(yè)的心理疏導和幫助。
像我剛才喝個鯽魚湯,我懷疑有刺在衣服上,我想換件衣服,糾結(jié)來糾結(jié)去怕旁邊的家人怎么覺得一天到晚不是在洗手就是在換衣服,家婆那邊吃蟹挨著我坐,我也覺得她吐那個蟹殼會不會飛到我頭發(fā)或者衣服?然后我再抱寶寶會擔心掉進嘴里眼里,然后立馬又洗澡換衣服,手機沒拿穩(wěn)摔床上,我也要擦干凈怕有玻璃碎~類似的好多事我都聯(lián)想到會不會傷害到寶寶。跟身邊好姐妹說太多她們覺得我負能量,不想聽我說這些了,可是我控制不了自己。
我覺得其實您這就是強迫癥了,而且嚴重影響生活了,需要接受專業(yè)治療了。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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