跳繩跳不到10個就要漏尿

      女性隨著年齡的增長，臟器功能減退，以及懷孕期間增大的子宮對盆體肌肉組織的牽拉很容易出現(xiàn)漏尿的情況。平時要保持大便通暢，避免慢性咳嗽等腹壓增大。行縮肛運動有助于訓(xùn)練盆底肌肉。
      

      跳繩或者咳嗽時腹腔壓力增大，膀胱括約肌松弛，導(dǎo)致漏尿，可以通過縮肛鍛煉改善，可以配合艾灸關(guān)元穴，中藥泡腳，平時注意保持腹部溫暖，忌食生冷食物。
      

      這種情況是需要就醫(yī)的，當(dāng)然，就醫(yī)的目的并不是指這種病能夠治療，而是咨詢婦科的康復(fù)門診，看一看哪一種運動比較適合這種情況的康復(fù)？一般需要堅持一段時間的康復(fù)，應(yīng)該會有一定的效果
      
      以上是對“跳繩跳不到10個就要漏尿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！像你說的這種情況，考慮還是張力性尿失禁的情況，可以到醫(yī)院的泌尿外科就診，看是否需要采取措施。一般張力性尿失禁的治療包括保守治療和手術(shù)治療。保守治療是通過運動鍛煉來加強肛門部位的肌肉張力來改善。