健康咨詢描述: 最近開(kāi)始減肥,所以才跳繩,才發(fā)現(xiàn)跳繩的時(shí)候會(huì)漏尿,但是大學(xué),打噴嚏都不會(huì),我身高165cm,通知142斤,是不是因?yàn)樘謱?dǎo)致的,我該怎么辦,我還能繼續(xù)跳繩嗎?
你好,您很有可能是出現(xiàn)了比較輕的壓力性尿失禁,比如身體運(yùn)作如咳嗽,噴嚏,顛簸或推舉重物時(shí)腹內(nèi)壓急劇升高后發(fā)生不隨意的尿液流出,壓力性尿失禁的缺陷在膀胱流出道,致使尿道阻力不足以防止尿液漏出。建議運(yùn)動(dòng)前排空膀胱。
我該怎么辦
運(yùn)動(dòng)前排空膀胱觀察。這種情況正常人也可以有的,不用過(guò)于擔(dān)心。
你的這些表現(xiàn)一般比較多見(jiàn)于老年女性。原因就是因?yàn)槠綍r(shí)缺乏鍛煉。盆底的肌肉松弛造成的。你也一樣,平常應(yīng)該注意加強(qiáng)體育鍛煉,尤其是盆底肌肉的鍛煉。主要是通過(guò)做提肛運(yùn)動(dòng),來(lái)加強(qiáng)盆底肌肉。平常的體育運(yùn)動(dòng)還是要積極參加。
我才18歲,我還能繼續(xù)跳繩嗎
當(dāng)然可以繼續(xù)跳繩,如果你的體重降下來(lái),我想各方面的問(wèn)題可能都會(huì)好轉(zhuǎn)。
病情分析:
是的,與過(guò)于肥胖是有一定關(guān)系的,因?yàn)檫^(guò)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致膀胱肌收縮,所以出現(xiàn)相關(guān)的現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見(jiàn):
通過(guò)鍛煉的方法可以改善,建議平時(shí)經(jīng)常鍛煉。瘦身非常必要,經(jīng)過(guò)不斷的鍛煉減輕體重可以改善上述癥狀。
以上是對(duì)“19歲女生跳繩的時(shí)候漏尿”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
那我還能繼續(xù)跳繩嗎?
可以的,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。根據(jù)自身機(jī)體可以進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的。
病情分析:
青少年女性,訴跳繩后出現(xiàn)漏尿,考慮壓力性尿失禁。建議注意觀察就是。
指導(dǎo)意見(jiàn):
①不知道你有沒(méi)有會(huì)陰部外傷史?有沒(méi)有性生活史?有的話需要警惕損傷引起的盆底肌松弛所致。②如果沒(méi)有,則考慮跳繩是腹部壓力突然劇增引起的壓力性尿失禁,問(wèn)題不大,注意不要過(guò)猛就行。同時(shí)自行可以鍛煉膀胱逼尿。③不建議跳繩過(guò)猛,仍然可以少量跳繩運(yùn)動(dòng),如果仍然漏尿,則建議不要跳繩了。
有過(guò)性生活
單純的有性生活史,一般來(lái)說(shuō)影響不大。那還是考慮跳繩時(shí)腹部壓力突然增大引起的壓力性尿失禁。
那我該怎么辦
就是我說(shuō)的,可以把跳繩的幅度減小看看還會(huì)不會(huì)漏尿,如果不漏尿,可以跳繩,仍然漏尿的話就不建議跳繩了。
病情分析:
你好,看了您提供的情況,你的體重有點(diǎn)超重了。如果你沒(méi)有尿路感染的話,漏尿考慮肥胖腹壓大導(dǎo)致?
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,放松心情保持好心態(tài)。少吃主食如面食甜食肉食等,可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)減肥不反彈??梢蕴K。如適當(dāng)仰臥起坐或者俯臥撐。祝健康快樂(lè)。
病情分析:
你好!能為你提供咨詢服務(wù)非常榮幸的,根據(jù)你敘述的情況分析,像是存在壓力性尿失禁的
指導(dǎo)意見(jiàn):
一般正常女孩子不會(huì)存在這個(gè)的,女人生孩子后有的會(huì)出現(xiàn)這種癥狀,,與胖關(guān)系不大,建議練練盆地肌肉康復(fù),加上一下盆地肌肉的收縮力也許好點(diǎn)
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,初步考慮可能與壓力性尿失禁有關(guān),與腹內(nèi)壓急劇升高后、肥胖等相關(guān),
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議去醫(yī)院進(jìn)一步檢查后針對(duì)性治療,避免劇烈運(yùn)動(dòng),注意減體重,生活方式的調(diào)理,康復(fù)訓(xùn)練等
以上是對(duì)“19歲女生跳繩的時(shí)候漏尿”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的癥狀,大學(xué)女生跳繩漏尿,不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象,與肥胖沒(méi)有直接的關(guān)系,尿道口,擴(kuò)約肌松弛,脾虛腎虛肺虛等引起的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議避免焦慮緊張,查找原因,積極調(diào)理,跳繩也是鍛煉的一種方式,多做仰臥起做,俯臥撐,提肛動(dòng)作,鍛煉盆地肌肉,甘草干姜泡水喝。
提肛動(dòng)作怎么做
你好,就是有意識(shí)的,收縮會(huì)陰部的肌肉。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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