不想說話，不想見人，看感覺在別人面前卑微

      您好！不想說話，不想見人，感覺自卑，頭暈心慌，胸悶，氣短，困倦乏力，不愿交流。這些情況都是在跟老公在一起的時(shí)候出現(xiàn)，在外面就沒有這些表現(xiàn)，那就說明你還是心態(tài)方面的問題，要調(diào)整心態(tài)。
      

      目前存在一定的緊張焦慮，抑郁情緒。例如情緒不穩(wěn)定或者情緒低落。不良情緒可引起軀體不適癥狀。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如壓力或者受環(huán)境因素的影響，另一方面可能與個(gè)性或者軀體因素有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，加強(qiáng)溝通，及時(shí)化解壓力或者不良情緒，嚴(yán)重者建議心理治療或者藥物治療。
      

      病情分析：
      你這種情況是屬于典型的抑郁癥范疇，也就出現(xiàn)情緒低落，不愿出門不愿意見人并有一些軀體不適，并且癥狀如果超過兩周就可以確診。
      指導(dǎo)意見：
      但是你的抑郁狀態(tài)又不屬于那種重度的，因?yàn)槟阍谕饷娼佑|社交是沒問題的，你可以通過聽音樂把自己的心里話說給信得過人聽或者是選擇。一種分散注意力的形式，過一段時(shí)間這種情況就會(huì)自行好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對(duì)“不想說話，不想見人，看感覺在別人面前卑微”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！