不想見人，很容易討厭別人，
女 | 26歲 2019-06-30 21:04:25
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 不想見到他們，感覺他們很討厭，很容易生氣，這是情緒化嗎？自己的抗壓能力越來越差了，在這個地方，工作了4年的地方依然沒有朋友，感覺好孤單，總感覺有一些人不喜歡我，我也很不喜歡她們呢，今年的生活好難過的，我很煩躁
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-08-25 21:29:02 我要投訴
病情分析：
從你描述的情況來看，情緒不穩(wěn)定，缺乏安全感。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境，精神緊張，工作壓力大及個性敏感脆弱有關。
指導意見：
建議你調整心態(tài)，放松心情，減輕壓力。當你改變不了別人時，要學會適應環(huán)境，換個角度看待問題，人無完人，取人之長，學會與人交流溝通，這樣有利于工作的開展，心情也會愉悅許多。
2019-06-30 21:38
ask83698244yn
追問
真的都是我的問題嗎？都是我的錯嗎，我該一直遷就他們嗎？
2019-06-30 21:45醫(yī)生回答：
沒有對與錯，只是要選一種合適的方式去生活，人不可能生活在真空中，也不可能一帆風順，要學會適應環(huán)境。
2019-06-30 21:46
ask83698244yn
追問
我要怎么做呢，通常我對于我討厭的人，我會不說話，我室友就是其中的一個，
2019-06-30 21:51醫(yī)生回答：
不要帶著主觀情緒去交流，要有寬容大度的心態(tài)去交往。
2019-06-30 21:55
ask83698244yn
追問
額，哎……我總記著那些不好的，是不是太小心眼了
2019-06-30 22:05醫(yī)生回答：
多看長處，多發(fā)現正向資源，這樣自己的心情也會好起來。
2019-06-30 22:43
ask83698244yn
追問
其實我室友就是蠢，好像并沒有壞心眼
2019-06-30 22:53醫(yī)生回答：
是啊，換個角度去看待問題，內心就釋然了。
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