山藥可以生吃,生的比煮熟的更有營養(yǎng),生山藥更容易發(fā)揮所含的酶的作用,山藥是一種平補(bǔ)脾胃可以藥食兩用的食材。脾陽虧和胃陰虛的人都可以食用。山藥可以治療脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥。山藥的高營養(yǎng)和低熱量價(jià)值,可以有效的防止肥胖,因?yàn)樗軌驕p少皮下脂肪的堆積。
病情分析:
你好,山藥是比較好的食品,能夠補(bǔ)氣補(bǔ)血,而且也通便秘,對皮膚也是很好的,男性食用對于身體的各項(xiàng)機(jī)能的發(fā)展也是有好處的。
指導(dǎo)意見:
像山藥帶有那種粘液,就是一種多糖,所以就是那一個(gè)對身體有好處的,你沒有煮熟,它就不成泥,山藥也是對于腎臟有好處的,再加上紅棗。
可以生食嗎? 我看他人都是將未煮至的山藥
不好,生吃營養(yǎng)不吸收。
磨成類似于膠水般粘稠
對,效果不錯(cuò)。
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