想咨詢有助于長高的鈣片

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，咨詢補鈣片的問題。
      指導意見：
      根據(jù)你的病情描述，服用碳酸鈣吸收好，但碳酸鈣有副作用，容易引起便秘，晚上臨睡覺前補鈣吸收好，若便秘嚴重，推薦服用磷酸鈣或醋酸鈣，服用鈣片最好服用OTC的，國藥準字號的鈣片，有藥檢局監(jiān)測，不推薦吃保健品鈣片。
      

      如果你已經(jīng)20歲了，骨骼線應該是已經(jīng)完全閉合的，長高的希望是不大的，但是我建議你還是需要吃鈣片，喝上牛奶要保證一天三餐有營養(yǎng)的食物，這樣才可以強身健體，記住千萬不要減肥。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你反應的問題，碳酸鈣比較容易吸收的，但是對于長高效果可能不明顯，身高與遺傳因素和后天因素有關，可以多參加體育運動，進食高營養(yǎng)的食物，即增加睡眠時間來促進身高的生長。
      指導意見：
      建議您服用迪巧或者是碳酸鈣成分的補鈣劑，然后是多參加體育運動，進食高營養(yǎng)的食物及增加睡眠時間。
      
      以上是對“想咨詢有助于長高的鈣片”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！