減肥期間感覺有點便秘，拉不出屎，有也只有一點點

      這個拉不出來的話，那么可以多喝水，多吃水果和蔬菜，多運動的可以喝蜂蜜水，乳果糖口服液，那么這些都是有這個通便的作用的，平時不要緊張，焦慮要充足的睡眠，這個可能跟吃的少有關(guān)
      

      你好，這種情況應(yīng)該是有便秘的原因，平時需要吃清淡飲食，少吃辛辣油膩食物刺激，飲食要有規(guī)律，多吃青菜和水果，多按揉肚子，多運動鍛煉，可吃奧替溴胺，復合乳酸菌膠囊治療就可以。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況考慮你是減肥期間出現(xiàn)便秘的情況。請問，減肥期間你喝水是否正常？
      指導意見：
      建議你的這種情況，建議你適當?shù)暮赛c白開水，另外可以早上空腹喝一杯蜂蜜水，然后做踮腳尖運動，有助于促進大便排泄。
      以上是對“減肥期間感覺有點便秘，拉不出屎，有也只有一點點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：大便少排便困難，與飲食少有關(guān)系，需要多喝水多運動，多吃新鮮水果和蔬菜，有利于大便排出。
      指導意見：
      生活有規(guī)律，適當按摩腹部，少吃油膩及辛辣刺激性食物，不吃動物內(nèi)臟及肥肉，控制飲食同時，多參加戶外活動消耗體內(nèi)能量。