根據你這種情況分析考慮,早晨空腹是不建議您吃水果的,建議您喝些清水粥等,不要空腹吃水果,或者是性涼的食物,建議有良好的作息習慣與飲食規(guī)律,避免消化不良或者是胃脹氣造成身體不適。
不建議早晨空腹吃芒果,以免引起胃腸道不適,可以飯后一小時再食用。平時注意營養(yǎng)均衡,多進食優(yōu)質蛋白質和含維生素豐富的新鮮青菜和水果,多飲溫開水。
以上是對“早晨空腹吃芒果好么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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