心里不安全感，總是覺得和之前不一樣了

      根據(jù)你描述的情況看你目前存在著抑郁和強迫的癥狀，你先去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你是否存在著精神心理方面的問題，以便及時的對癥治療。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應該進行調節(jié)，長期下去會對你的生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習慣，作息要有規(guī)律，每天進行適量的運動，多參加一些活動，鍛煉自己的心理素質，增強自信心，多接觸一些正能量的事物，平時多與家人朋友進行溝通交流，堅持調節(jié)一定會有改變。