請(qǐng)問(wèn)這個(gè)肩膀拍片可以看出骨齡嗎

      你好，根據(jù)你描述的情況和發(fā)來(lái)肩膀X光片檢查來(lái)看，你的肩膀X光片看骨骺線效果是看不好的，建議你正常是拍膝關(guān)節(jié)，手腕，腳踝關(guān)節(jié)X光片檢查看骨骺線是否完全閉合，你24歲了骨骺線己經(jīng)閉合了，男的一般在18歲到21歲之間骨骺線完全閉合，只有在骨骺線沒(méi)有完全閉合之前，通過(guò)鍛煉和飲食調(diào)理，有助于身體長(zhǎng)高。每天早起慢跑半小時(shí)以上，憑什要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，牛肉，豬肉，魚(yú)蝦海產(chǎn)品，等太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶外多曬著太陽(yáng)，每次15分鐘到半小時(shí)，有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，保證充足睡眠時(shí)間，對(duì)長(zhǎng)高都有幫助，一定要堅(jiān)持，就有希望長(zhǎng)得更高。