玩手機把臉玩丑了怎么辦？

女 | 13歲 2020-07-22 22:25:36 2人回復(fù) 來自北海市

健康咨詢描述：玩了幾年的手機每天晚上都關(guān)燈完了熬夜玩玩到一兩點才睡覺，從二年級開始玩到六年級現(xiàn)在感覺臉色發(fā)黃毛孔粗大而且額頭兩邊太陽穴還有鼻梁還有下巴經(jīng)常出油怎么辦？五官還是挺精致的就是現(xiàn)在臉色好難看～怎么辦？求幫助怎么恢復(fù)

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2020-07-23 19:22:05 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好13歲的年紀調(diào)理生活早睡早起多吃一些富含維生素的水果和蔬菜不吃辛辣油膩刺激性食物對于減少油脂分泌會有幫助身體在生長發(fā)育，目前13歲的年紀隨著時間推移面部輪廓還會變化。

謝遠亮淮北市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 雙眼皮，去眼袋，面頸部除皺，隆鼻，隆下頜，隆胸，抽幫助網(wǎng)友：54265稱贊：1

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2020-07-25 17:24:16 我要投訴

您這種情況通常和熬夜體內(nèi)上火內(nèi)分泌代謝紊亂失調(diào)有關(guān)，從內(nèi)因上調(diào)理一下比較好。建議平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，禁忌辛辣刺激飲食，多吃蔬菜水果多喝水保持大便通暢避免熬夜比較好。