下午五點(diǎn)多吃了一點(diǎn)炒年糕和奶茶

      你說下午五點(diǎn)多吃了一點(diǎn)炒年糕和半杯奶茶幾塊土豆和雞肉，會(huì)胖嗎？吃的這些東西也不算太多，建議晚飯少吃高脂肪高熱量食物，喝點(diǎn)粥，吃點(diǎn)水果蔬菜，減肥一個(gè)是控制飲食一個(gè)是多運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      下午5：00多吃了一點(diǎn)兒炒年糕和奶茶，吃的這么早，然后可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)就不會(huì)長(zhǎng)胖的，不要擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)下午盡量不要吃太油膩的食物，不要吃甜的食物就可以了，建議每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，晚上可以喝點(diǎn)兒粥，吃點(diǎn)兒蔬菜和水果。