有醫(yī)生在嗎？減肥期長(zhǎng)期晚上不吃飯會(huì)不會(huì)影響身體啊?

女 | 18歲 2020-07-22 11:54:56 2人回復(fù) 來(lái)自上饒市

健康咨詢描述：有醫(yī)生在嗎？減肥期長(zhǎng)期晚上不吃飯會(huì)不會(huì)影響身體啊?

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2020-07-22 12:22:13 我要投訴

因減肥長(zhǎng)期不吃晚飯，短期內(nèi)對(duì)瘦身是有效果的，但長(zhǎng)期如此，會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)缺失，身體機(jī)能下降，代謝率下降，不吃晚飯，胃會(huì)分泌胃酸，無(wú)食物中和的情況下胃酸會(huì)侵蝕胃粘膜，導(dǎo)致胃炎或胃部疾病。

2020-07-23 14:51 ask929552120g 追問(wèn)

那我之前大概有半年多沒(méi)怎么吃晚飯，有的時(shí)候晚上吃一點(diǎn)點(diǎn)這樣會(huì)得胃病嗎！醫(yī)生

2020-07-23 18:13醫(yī)生回答：

要做到飲食規(guī)律晚餐可以少吃，主食少量，蔬菜相對(duì)多些。不要長(zhǎng)期不吃或偶爾吃一點(diǎn)。

丁莉錦州市中心醫(yī)院主管護(hù)師擅長(zhǎng): copd，肺炎，呼吸衰竭等護(hù)理咨詢幫助網(wǎng)友：12552稱贊：1

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2020-07-22 11:56:00 我要投訴

      病情分析：
      每天不吃晚飯是不好的，對(duì)身體的確是有不好的影響的，
      指導(dǎo)意見：
      節(jié)食會(huì)導(dǎo)致身體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)失衡，不僅對(duì)減肥效果不佳，而且長(zhǎng)期下去會(huì)危害身體機(jī)能的正常工作。晚上可以少吃，但是不可以不吃的，

2020-07-22 11:58 ask929552120g 追問(wèn)

我現(xiàn)在在減肥期間，可是我前段時(shí)間，晚上都沒(méi)吃東西，會(huì)不會(huì)影響啊醫(yī)生?我從今天開始晚上吃一點(diǎn)點(diǎn)，這個(gè)不影響吧！醫(yī)生？

2020-07-22 11:58醫(yī)生回答：

這個(gè)可以的，短時(shí)間的話一般影響不會(huì)太大

2020-07-22 11:59 ask929552120g 追問(wèn)

我晚上不吃飯的情況大概有一兩多月那樣了?????會(huì)不會(huì)影響啊醫(yī)生，嚇?biāo)牢伊?/p>

2020-07-22 12:01醫(yī)生回答：

這個(gè)最直接影響胃，沒(méi)有癥狀一般沒(méi)有大問(wèn)題

2020-07-22 12:03 ask929552120g 追問(wèn)

我目前沒(méi)有感覺(jué)不舒服，今天開始我晚上差一點(diǎn)點(diǎn)飯不完全不吃那種是不是就沒(méi)事啊醫(yī)生？

2020-07-22 12:04醫(yī)生回答：

多少吃一點(diǎn)東西，避免辛辣刺激食物就可以了