健康咨詢描述: 有幾天了,可能是最近體能訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)量過大,現(xiàn)在小腿靠骨頭的那一邊靜脈脹痛并且腳背也是脹痛抬不起腿
這種情況建議您考慮及時(shí)的予以局部的彩超檢查,觀察有無血腫或者是靜脈曲張,對(duì)于一部分靜脈曲張的患者,如果其程度較重,需要考慮及時(shí)的予以休息,必要時(shí)穿著靜脈曲張彈力襪予以治療,平常的生活過程當(dāng)中注意多休息。
病情分析:
你好,你由于最近體能訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)量過大,導(dǎo)致小腿脹痛腳背脹痛。要注意休息,避免過度疲勞,可以熱敷、理療、按摩,促進(jìn)局部血液循環(huán),減輕疼痛癥狀。
指導(dǎo)意見:
壓力不要過大,不要熬夜,保證充足的睡眠,多吃含鈣高的營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,新鮮蔬菜,水果,少吃辛辣刺激性食物。鍛煉要適度,不要給自己造成損傷。損傷以后要好好休息,加速恢復(fù)。
病情分析:
運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛通常在休息3-4天后消失??梢韵匆粋€(gè)熱水澡緩解。
指導(dǎo)意見:
一般情況下得休息3-4天后消失??梢韵匆粋€(gè)熱水澡,嚴(yán)重的可以口服芬必得等止痛藥物,補(bǔ)充B族維生素。
以上是對(duì)“小腿靜脈脹痛并且腳背脹痛”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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