健康咨詢(xún)描述: 晚上醒來(lái)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己在做夢(mèng)上廁所被嚇到然后就已經(jīng)尿床了以前從沒(méi)有過(guò)請(qǐng)問(wèn)我這是生病了嗎
通過(guò)你的描述出現(xiàn)這種情況,考慮是由于平時(shí)過(guò)度緊張焦慮或身體過(guò)于疲乏引起的,一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,調(diào)整好情緒,放松心情,平時(shí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,同時(shí)要早睡早起,不能經(jīng)常熬夜,睡覺(jué)前可以用溫水泡腳來(lái)促進(jìn)睡眠。
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