健康咨詢描述: 最近在鍛煉,一個月左右前就發(fā)現(xiàn)左側(cè)胸鎖乳突肌有些不一樣,有點大,今天一看,很明顯,就像多了一塊肉一樣,請問應(yīng)該怎么消除,是像右邊拉伸嗎?還是說我睡覺要靠右,我平時躺著也喜歡靠左側(cè)躺
美女,從你的照片看確實是左側(cè)的胸鎖乳突肌不比較突出,比較大一些,你現(xiàn)在有沒有疼痛,無力或者其他不適感覺?我覺得你的這個增大不能診斷是生理性還是病理性的。所以建議你最好去醫(yī)院查一下,要是良性的增生就沒有啥。
就是最近鍛煉我才發(fā)現(xiàn)的,不知道跟鍛煉有沒有關(guān)系,不疼不癢,沒什么感覺,但訓(xùn)練完感覺多塊肉
還是檢查一下為好,因為不可能幾天就大起來的。
病情分析:
左側(cè)胸鎖乳突肌越來越大,考慮是鍛煉姿勢不當引起的無菌性炎癥??梢缘结t(yī)院做下B超,排除其他原因。
指導(dǎo)意見:
枕頭不要太高太軟,避免勞累外傷受涼。端正身體姿勢,避免長時間一個姿勢,可以局部熱敷,清淡飲食,避免辛辣刺激性食物。
好的?謝謝用對側(cè)拉伸嗎左側(cè)大用不用往右側(cè)拉
我覺得沒有必要,如果姿勢不當,反而會加重。
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