鈣片應(yīng)該怎么吃才好??？
健康咨詢描述： 我給孩子吃的鈣片是湯臣.倍健牛廚鈣片，這鈣片孩子喜歡吃，所以每次他想吃都想跟我要零食一樣，但鈣片畢竟是營養(yǎng)的定西，應(yīng)該怎么給孩子吃才好？
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病情分析：
你好，一般孩子平時(shí)吃飯，蔬菜水果肉食里面都含有鈣劑，如果孩子不缺鈣的話，不要盲目補(bǔ)鈣，以免影響孩子的健康，
指導(dǎo)意見：
建議孩子可以平時(shí)多戶外活動(dòng)，按時(shí)吃飯，禁食多樣化，多給孩子吃瘦肉蛋奶豆類新鮮的蔬菜，水果魚蝦有助于孩子的身體發(fā)育。
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男孩九歲，正是發(fā)育的時(shí)候，可以適當(dāng)補(bǔ)鈣，如果沒有缺鈣現(xiàn)象，不建議補(bǔ)充鈣片，可以讓孩子多吃一些奶類，蛋類，瘦肉，海產(chǎn)品，因?yàn)閺娘嬍持羞M(jìn)補(bǔ)，一般不會(huì)過量，如果孩子身體健康，有活力，不建議過分補(bǔ)鈣，另外，建議讓孩子多到戶外活動(dòng)，既可以提高身體素質(zhì)，還可以促進(jìn)鈣質(zhì)吸收
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