健康咨詢描述: 哺乳期做了扶陽罐,可以在室內(nèi)曬太陽嗎?最近睡不著覺,曬太陽可以幫助睡眠嗎?
哺乳期可以曬太陽,曬太陽可以幫助補(bǔ)鈣,也可以增強(qiáng)抵抗力,在早晨太陽光不是很強(qiáng)的時(shí)候曬就可以了,哺乳期的女性是可以適當(dāng)進(jìn)行戶外活動的,寶寶也要適當(dāng)?shù)臅裉枴?br />
病情分析:
您好,根據(jù)您所描述的情況,哺乳期做了扶陽罐是可以在室內(nèi)曬太陽的,這個(gè)不要緊,你不用擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
建議你不要緊張,放松心情,保持心情愉快,如果現(xiàn)在還沒有出月子的話,你可以在室內(nèi)適當(dāng)?shù)幕顒痈纳扑?,如果已?jīng)出月子了的話可以室外活動。
病情分析:
你好,如果做了扶陽罐以后是可以在室內(nèi)曬太陽的,但是要注意避免中暑。
指導(dǎo)意見:
做過扶陽罐以后避免著涼,24小時(shí)以內(nèi)避免洗澡。
睡眠不好建議…你晚上臨睡前溫水泡腳,15~30分鐘并按摩足底。放松心情可以適當(dāng)聽一部分輕音樂。先養(yǎng)成按時(shí)作息的習(xí)慣,可能慢慢會好起來。
以上是對“做了扶陽罐,可以在室內(nèi)曬太陽嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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