長時間不運(yùn)動，然后去爬山，腳痛

男 | 27歲 2020-07-21 00:33:54 1人回復(fù) 來自惠州市

健康咨詢描述：長時間不運(yùn)動，去爬山后，腳很痛，跖骨痛，下肢肌肉痛，走路時拖著走，感覺前腳掌有硬物踮腳，有時足部發(fā)冷，有時發(fā)熱，腳趾會有隠隱的刺痛感，下能踮起腳尖，有1個月了，沒去檢查，吃非甾，沒有用，請問是什么病，吃什么藥？外用什么藥？

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2022-11-18 12:13:08 我要投訴

考慮是局部肌肉勞損導(dǎo)致的，如果疼痛的話可以吃點(diǎn)雙氯芬酸鈉配合局部理療，熱敷，按摩進(jìn)行對癥治療。急性期注意休息，避免劇烈運(yùn)動，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。

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