為什么躺久了就會很難受，不躺著反而就不難受

女 | 21歲懸賞3個健康幣 2020-07-20 21:05:40 3人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述：我在床上躺久了就會頭暈?zāi)X脹惡心走道晃悠，因為比較愛在床上躺著，所以躺在床上經(jīng)常三病倆痛，但是這倆天改了，沒有躺在床上，反而好多了，請問為什么？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉利鵬棗莊市立醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 系統(tǒng)性紅斑狼瘡,痛風(fēng),強直性脊柱炎,混合性結(jié)締組織幫助網(wǎng)友：60663

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-07-20 21:11:10 我要投訴

對于你這種情況，我覺得可能和你的生活習(xí)慣不好有關(guān)系，另外平時如果運動少也會引起血壓偏低的。改變生活習(xí)慣非常重要。一，堅持參加體育鍛煉，鍛煉是防病強身的靈丹妙藥，可以使人保持年輕，延緩衰老。二，保證優(yōu)質(zhì)的睡眠，夜間睡眠保證在6.5到7個小時左右，中午的睡眠時間在0.5到1個小時左右，總計睡眠時間應(yīng)在7到8個小時。三，要按時、按量喝水，在晨起、兩餐之間或睡前適量飲水。四，多吃新鮮的水果和蔬菜。五，戒煙限酒。六，盡量減少甜食的攝入。七，適量補充牛奶、酸奶及豆?jié){類食物。"

程秀君肇州縣中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 抽動癥，癡呆癥，氣血津液、經(jīng)絡(luò)肢體等系多發(fā)病及常幫助網(wǎng)友：15161

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-07-20 21:18:59 我要投訴

因為中醫(yī)講久臥傷氣，因為你躺時間長了會傷身體的氣氣虛，當(dāng)然就會渾身無力，頭暈?zāi)X脹了，所以為什么會講勞逸結(jié)合呢？過勞和過逸對身體都是有傷害的，會產(chǎn)生疾病。

張欣山東頤養(yǎng)健康集團新泰協(xié)莊醫(yī)院副主任護師擅長: 心肌梗死，冠心病，心絞痛，心源性哮喘，慢支，肺氣腫幫助網(wǎng)友：4931

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-07-20 21:14:13 我要投訴

      病情分析：
      你好！根椐您描述的情況，長期臥床會使氣血處于相對靜止的狀態(tài)，血液循環(huán)減慢，很多機體得不到血液中氧氣和養(yǎng)分的供給，引起身體不適。
      指導(dǎo)意見：
      每天保證8個小時的睡眠就很充足，不影響工作上的精力，對身體也很好，長時間的睡眠對頸椎和內(nèi)分泌都有損害。注意適當(dāng)?shù)腻憻?，有良好的生活作息?xí)慣。
      以上是對“為什么躺久了就會很難受，不躺著反而就不難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！