15歲能吃增肌粉么？

      你的這種情況我建議你最好多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如瘦肉，魚蝦，蛋，豆腐，綠色蔬菜。要按時(shí)休息，不要熬夜，可以適當(dāng)?shù)腻憻掑憻挼纳眢w不能太透支自己。放心吧，不會(huì)對(duì)身體有影響的。
      

      病情分析：
      分析：這不好說，因?yàn)槊總€(gè)人體質(zhì)不同，對(duì)食物要求也有差異，是因人而異的。一般身體不缺少蛋白質(zhì)最好不要補(bǔ)充，過多的蛋白質(zhì)會(huì)被分解成尿素等，對(duì)身體不利的物質(zhì)，不但會(huì)加重代謝負(fù)擔(dān)，還會(huì)影響腎臟等臟器功能。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：如果你比較瘦，又想迅速增重，可以適當(dāng)吃點(diǎn)增肌粉。不過建議你還是以增加食量多運(yùn)動(dòng)為主。年輕人嘛，多動(dòng)動(dòng)總是好的。
      

      病情分析：
      你好，15歲還正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，可以補(bǔ)鈣和魚肝油就可以了，
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃芝麻醬和蝦皮等含鈣高的食物，多喝奶，飲食要清淡易消化，少吃生冷辛辣刺激性食物。
      
      以上是對(duì)“15歲能吃增肌粉么？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！