健康咨詢描述: 因?yàn)樽隽搜凳中g(shù),天天躺床上,白天晚上都是躺床上加上晚上睡不著覺舉著手玩手機(jī)很晚,有20多天,前幾天感冒了頭疼全身無力,。這段時(shí)間肩膀很痛,睡覺了起來疼,睡覺也是呼吸不好,我該怎么做,我這段時(shí)間不玩手機(jī),會(huì)不會(huì)好一點(diǎn),頸椎也有點(diǎn)難受,我擔(dān)心是不是頸椎不好,謝謝
你的這種情況可能是說用手舉著手機(jī)造成了肩關(guān)節(jié)綜合癥,你可以用一些膏藥看能不能好一點(diǎn)?然后頸椎可以按按摩貼點(diǎn)膏藥也是可以。盡量不要長時(shí)間的看手機(jī),因?yàn)閷ρ劬σ彩遣缓玫摹?br />
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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