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補(bǔ)鈣過量會(huì)怎么樣，1200毫克多嗎，17歲男
男 | 17歲 2020-07-20 16:32:29
1人回復(fù)
來自金昌市
健康咨詢描述： 我每天吃鈣爾奇的鈣片，每天補(bǔ)1200毫克，已經(jīng)一個(gè)月了，這樣會(huì)不會(huì)導(dǎo)致骨骼線閉合，會(huì)不會(huì)量多
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2023-01-04 12:21:11 我要投訴
補(bǔ)鈣過量不會(huì)導(dǎo)致骨骼線的閉合。同時(shí)建議你多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如瘦肉，魚蝦蛋，豆腐，綠色蔬菜，因?yàn)樯眢w內(nèi)80%的鈣都來源于食物，同時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，比如游泳，跑步，打球，引體向上，扒單杠，這樣都可以改善身高的發(fā)育。
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